Lors de votre séjour au gîte profitez des séances et/ou ateliers de sophrologie (relaxation, en pleine nature, sophro balade, sophro dégustation, pleine conscience ).
La sophrologie est une activité adaptative qui s’adresse à tous, ce qui en fait une activité inclusive idéale. Grâce à ses techniques de relaxation et de gestion du stress, la sophrologie répond aux besoins de chaque individu, qu’il s’agisse de familles, de groupes d’amis, ou de professionnels en séminaire.
Pour les enfants, elle peut offrir des moments de calme et de concentration. Pour les adultes, elle aide à se déconnecter du quotidien, à mieux gérer leurs émotions et à profiter pleinement de leur séjour. En entreprise, elle favorise la cohésion d’équipe et réduit le stress professionnel. Proposée lors de séjours au gîte, la sophrologie enrichit l’expérience des hôtes en leur offrant des outils pour un bien-être durable et une détente profonde.
